¿Qué hago para olvidar a mi ex?

Cuando una relación de pareja llega a su fin, principalmente si no es por mutuo acuerdo, el proceso de olvido y asimilación puede convertirse en un periodo tormentoso. 

“Ciertamente cada persona lo afronta como puede la ruptura y los efectos de facilitar la llegada del olvido”, señaló la psicóloga clínica y psicoterapeuta Maribel Briceño en Era Tabú de RPP Noticias.

La especialista sostiene que algunos soportan mejor el dolor, otros en cambio necesitan de “aventuras” para afrontar el proceso de duelo, y finalmente dejar ir el recuerdo de la expareja. 

Pero, también es cierto que no todos los finales de las relaciones representan un desasosiego absoluto. “Hay muchas personas que quedan aliviadas, liberadas y renovadas luego de una separación”, afirma Briceño.

Para quienes les cuesta más superar el fin de una relación y olvidar a su ex, la magister en pareja y familia da importantes consejos que te los explicamos en la galería de fotos que aparece arriba de la nota. 

Reforma actividades de recreo y amistades.Pasar el tiempo a solas o acompañado de gente que te hace bien, ayudará a que superes la ruptura.También echar mano a tus aficiones y pasatiempos contribuye a que olvides a tu ex